-
08-05-2023, 11:22 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 156
Nhữngnhóm người không nên ăn quá nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, B6, C kali lycopene và citrulline. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Vậy, ai không nên ăn dưa hấu?
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người có đường ruột yếu
Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi.
duyên cớ là dưa hấu chứa chất chống ôxy hóa lycopene, với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.
>>> Xem thêm tại: https://bengungoan.com/
Ai không nên ăn dưa hấu là băn khoăn của nhiều người
Người bị viêm loét dạ dày
Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho cơ thể bài xuất nước tiểu nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.
do vậy, với những người bị viêm loét dạ dày khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài xuất quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cấp thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó hồi phục.
Người thận yếu
Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào thân thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây thương tổn thận.
Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sinh sản insulin, gây hại thận.
Người bị cao áp huyết
Dưa hấu có tác dụng hạ áp huyết nhanh nên rất tốt cho người bị cao huyết áp. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều loại quả này dẫn tới áp huyết hạ quá mức, sẽ gây hiểm cho người bệnh.
Người đang giảm cân
Trong dưa hấu có một hàm lượng đường rất lớn, dễ chuyển đổi thành chất béo. Do đó, với những người đang có kế hoạch giảm cân không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm tăng cân.
Những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn dưa hấu nhiều vào buổi tối
Buổi tối, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn thường nhật, do đó, bạn nên tránh xa các thực phẩm có nhiều đường và axit. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại quả chứa nhiều đường, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân khi ăn vào buổi tối.
ngoại giả, tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ thiếu ngủ và mệt mỏi vào hôm sau.
Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có nếp bỏ hạt dưa mà không biết rằng đã bỏ lỡ rất nhiều axit cấp thiết cho thân như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí não và lysine giúp thân thể kết nạp canxi, tương trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.
Đặc biệt, hàm lượng lycopene và vitamin trong hạt dưa còn có tác dụng làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới và duy trì hệ thần kinh, có lợi cho đời sống tình dục.
Với những thông báo trên chắc hẳn bạn đã có đáp cho câu hỏi "Ai không nên ăn dưa hấu?" rồi phải không?
>>> Xem thêm tại: https://beoingungon.com/View more random threads:
- Những lỗi sắp xếp đồ đạc khiến căn nhà trở lên lộn xộn
- 15 Mẹo thông minh khiến cho việc nấu ăn trở nên dễ dàng hơn
- Cách lựa trứng vịt ngon khi mua
- 5 Loại thịt hỗ trợ giảm cân nhanh chóng
- Định giá bán nhà làm sao để cho đúng?
- TPHCM phát triển đa dạng loại hình ngôi nhà
- Tiếp tục biến đổi hàng ngàn héc-ta khu đất làm dự án công trình
- Liệt kê 12 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa sớm
- BĐS 2021 Xu thế đầu tư quỹ đất còn mới
- Phụ huynh phải làm gì khi con bị nghiện tiktok
Các Chủ đề tương tự
-
Vì sao cơ thể trẻ em lại cần nhiều chất béo hơn người lớn?
Bởi SEO-BCM-1 trong diễn đàn Tin tức & Tài liệu CLB Phân tích kỹ thuậtTrả lời: 0Bài viết cuối: 20-04-2023, 11:01 AM -
Xuất tinh nhiều có sao không? Vấn đề nhiều chàng quan tâm
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn MUA BÁN TỔNG HỢPTrả lời: 0Bài viết cuối: 13-01-2023, 06:23 PM -
Có bao nhiêu loại dụng cụ người lớn hỗ trợ cho đàn bà ?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn MUA BÁN TỔNG HỢPTrả lời: 0Bài viết cuối: 17-12-2022, 08:34 PM -
Những sai lầm nhiều người phạm phải đã khiến họ tiêu tốn nhiều tiền bạc hơn cho việc thuê xe ba gác
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn MUA BÁN TỔNG HỢPTrả lời: 0Bài viết cuối: 15-05-2021, 11:28 PM -
nhiều người mắc sai lầm này khi sử dụng Thạch Anh tóc
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn MUA BÁN TỔNG HỢPTrả lời: 0Bài viết cuối: 29-03-2021, 11:51 PM
Thông qua phân tách dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích tấc "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hầu hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Chim" của bạn trai Việt thuộc...